病情分析：甘胆酸29.71算是非常高了，正常值一般在2.7左右，这可能是由于长期烟酒导致的，建议去医院进行全面的肝脏检查，建议多吃水果，水果含有丰富的维生素，有助于降低甘胆酸的含量，还可以吃五谷杂粮，它富含丰富的矿物质，平时也要多喝水，多锻炼多运动。