2019-07-10 194人阅读
问题描述: 坐月子能吃红薯粉吗?
医生回答(2)
刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科(本部)
病情分析:
坐月子一般是指产褥期。通常情况下,产褥期是可以吃红薯粉的,但是要控制好食用量。
红薯粉中含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分,适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠的蠕动,有助于改善产后便秘的症状。另外,红薯粉比较容易消化,适量食用一般不会加重胃肠负担,也不会影响到乳汁的正常分泌。但是过量食用以后,可能会加重胃肠负担,从而出现腹痛、腹胀等症状,所以在食用时要注意适量。
如果吃完红薯粉以后,出现了胃肠不适的症状,应立即停止食用。如果症状不见缓解,可以通过顺时针按摩腹部等方式进行缓解,也可以通过适当散步的方式进行改善,从而促进胃肠蠕动。在日常生活中,要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如大米粥、小米粥等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物,比如冰激凌、冰块等,以免引起腹痛等症状,不利于身体的恢复。
劳医生 医师
其他 妇产科
病情分析:在坐月子期间红薯是完全可以吃的,吃红薯防止便秘,而且影响价值也是特别的高,对月子期间是有帮助的,但是红薯粉的话是可以是适当的吃一点但是最好不要多吃,因为红薯粉的话里面是含有泡打粉,是碱性的东西,吃了对产妇的胃又所影响,所以最好还是不吃或适当的吃就行。