病情分析：在人工流产以后最好是休息一个月的时间 ，因为大月子和小月子是一样的，如果是没有这个条件的话，最少也要休息半个月，而且这段时间也是要清淡，人工流产后的前三天最好是卧床休息，饮食上应该多吃一些富含蛋白质的食物，不要接触冷水或者是喝凉水。