病情分析：如果子宫壁或子宫颈没有嵌顿或粘连，取环就比较容易。取环后要注意休息、避免过度体力劳动、注意个人卫生以避免交叉感染、注意饮食调理、适当增加营养，尤其是吃更多富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋和其他食物，以及多吃豆制品。增加蔬菜和新鲜水果。