病情分析：软化宫颈口最好的方法就是饮食加锻炼，只要平时多吃水果蔬菜和豆制品，就能使皮肤变得柔软有弹性，也包括宫颈口的皮肤，另外每天都要做适当的锻炼，不一定非要从事高难度或者消耗体力比较多的运动，一些怀孕的女性，如果想让宫颈口变软，平时多做家务活，多活动就能达到目的。