2021-07-11 355人阅读
问题描述: 女生来月经后吃什么能快长高?
医生回答(1)
贾新转 副主任医师
河北医科大学第四医院 生殖医学科
病情分析:
女生来月经后,通常没有吃什么能快长高这种说法。女生来月经后,可以适量吃富含蛋白质的食物,也可以遵医嘱服用富含钙元素的药物,有利于骨骼的生长发育。
1、富含蛋白质的食物
女性来月经后,身体可能会比较虚弱,此时可以适量吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充身体所需要的营养物质,也可以促进体内的血液循环,从而促进骨骼的生长发育。
2、富含钙元素的药物
如果女生体内缺乏钙元素,可能会影响骨骼的生长发育,此时可以遵医嘱服用富含钙元素的药物,比如碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等,能够补充身体所需要的钙元素,促进骨骼的生长发育。
除此之外,女生来月经后还可以多吃富含维生素的食物,如菠菜、胡萝卜、莴苣等,也有利于身体的健康发育。同时,女生在月经期间还要注意腹部的保暖,避免出现受凉的情况,引发痛经等不适症状。