病情分析：减少雄性激素可以在平时的生活中不要服用一些黄豆或者是豆制品的食物，不服用的话会使人体的雌激素升高，平时的话可以多泡澡，要保持充足的睡眠，平时的话多喝一些水，及时的给人体补充水分，以有助于促进新陈代谢产物的排出，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜跟水果。