病情分析：如果出现了慢性炎症刺激的话，就会大大的减缓恢复的速度，建议去进行x光片检查，积极对症处理治疗，注意休息，避免劳累，加强营养，增加抵抗力，适当运动锻炼身体，可以使用活血化瘀止疼类药物，但是用药一定要谨遵医嘱。

病情分析：这种情况很有可能是由于机体软组织出现了损伤，患者体内血液循环不畅出现了慢性炎症引起的，建议去正规医院进行检查，明确诊断之后再对症进行治疗，在日常生活中一定要积极做好护理，避免过度劳累，饮食上注意增加膳食营养，必要的话可以考虑针灸理疗办法。