病情分析：一般20岁的青春期女孩是能够吃草的，但是如果身体没有需求的话，也不需要特意去补充。由于夏草属于大补的食品，若身体不缺就进行补充的话，可能会出现阳盛阴衰导致新的问题出现。而且这种补品并不是所有的人都可以吃，日常中一定不要盲目的使用，最好找专业医生来调理自己的身体。