病情分析：坐骨神经痛 ，就是腰部神经受到挤压后造成的腿疼，出现这样的情况，可以在医生的指导下吃一些止疼的药物来缓解疼痛的症状，必要的时候也可以采取颈椎推拿和针灸的疗法来帮助治疗，平时的时候也可以练瑜伽，瑜伽中轻柔的体式也能增强肌肉力量和提高身体的柔韧度。