病情分析：跑完步之后，可能是由于过度的劳累，导致肌肉受到一定的劳损，引起的一种过敏性的反应，所以才会有晕倒的症状以及红疹子，这个需要积极的进行治疗，而且需要在生活中调理自己的身体，一定要适当的运动，不要过度的剧烈，平时调理饮食上以清淡易于消化的食物为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，以及一些高蛋白的食物，能够增强自身的体质。