病情分析：女性在坐月子期间是可以适当的吃一些香椿炒鸡蛋的，一般不会造成回奶的情况 。想要让乳汁分泌的更好，可以多吃一些汤汤水水的食物，有一定的催奶作用，比如猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤，鸡汤等。注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，加强营养，保障充足的睡眠，远离电子产品，避免受凉。