病情分析：一般来说，你可以在月经的第一天洗头，只要你注意水温不要太凉，及时擦干头发，不要受凉就可以了。月经的第一天洗头是不会影响月经的。以上月经正常来临时间在2-7天之间，以上2-3天月经量多是正常的，不需要担心的。月经期注意保暖，避免受凉感冒，避免进食过于寒凉食物。