病情分析：头发的粗细取决于短时间内一方面是营养程度的均衡，另一面是先天因素所导致的一些症状，不必担心，这很正常 。建议可以用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足。注意营养均衡，饮食清淡低脂易消化等。多吃含铁锌硒钙等食物。