焦虑紧张情绪怎么缓解?

2019-07-10

问题描述: 焦虑紧张情绪怎么缓解?

医生回答(1)

病情分析:焦虑是指在没有相应刺激的情况下,内心焦虑的状态。这种情绪在焦虑症患者中更常见。按照焦虑的严重程度,医生处理焦虑的方式不同。对于轻度焦虑症患者,可以选择适度运动加自我调节或专业心理学家来帮助他们摆脱焦虑。对于中度和重度焦虑症患者,药物治疗和心理治疗是最好的治疗方法。

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