病情分析：

脚后跟骨质增生痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，同时也要注意保暖，避免着凉，多吃新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，养成良好的生活习惯。

2、物理治疗

可以在医生的指导下通过电刺激疗法的方式进行治疗，有利于缓解患者的症状，防止出现病情加重的情况。

3、药物治疗

患者出现这种症状可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛的药物进行缓解，同时服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗，可以减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。

除了上述治疗以外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现其他的症状。

病情分析：治疗骨质疏松症的饮食疗法：合理安排饮食结构是饮食疗法的关键。多吃富含钙、磷、维生素和蛋白质的食物，以弥补骨代谢相关物质的不足。饮食疗法在调节饮食和坚持一个长期和合理的方式上是昂贵的。在短时间内暴饮暴食不仅对身体有害，而且也有害。