病情分析：脚跟骨粉碎性骨折表明骨折仍然严重。一般来说，正常的负重步行至少需要3个月，而且每个人可能有不同的康复时间。在回顾X线片后，根据骨折愈合情况确定其重量是否可以行走。一是对局部X线片进行改进，初步确定骨折位移、CT和三维重建(如有必要)。对于严重粉碎性跟骨骨折，需要手术复位和内固定。术后需抬起肢体，以减轻局部肿胀。同时，还可与活血止痛胶囊等活血止血药结合使用。