病情分析：您好，骑自行车是真能减肥的，要是过度肥胖的话，是可以通过吸脂手术减肥的，骑自行车的话对于瘦大腿，肚子等都是有效果的，要注意患处的卫生，患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，不要喝酒熬夜，调整好睡眠，尽量避免节食，多锻炼身体，多出汗。