病情分析：坐月子可以吃蜜枣，枣有补血的作用，营养丰富，最突出的特点是维生素含量高，其含有的维生素C含量为所有果蔬之冠，能提高人体免疫力，抑制癌细胞，可以能改善贫血，可防治心脑血管病，因此可以适量食用一些，还可以吃些对身体好的营养的汤水，补充气血的食物也可以多吃的 。