病情分析：出现了这种情况后，要避免吃生冷的食物，另外油腻的食物和辛辣刺激的食物最好也少吃，否则对于疾病的治疗和控制，是非常不利的。身体上要注意保暖，烟酒一定要戒掉。可以多吃一些蔬菜和水果。要注意保持营养的均衡，不要自己喜欢吃什么就吃什么。