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一个人自卑是心理疾病吗
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
自卑感是一种常见的心理体验，不一定是心理疾病的表现。
自卑感可能源于个体对自己能力和价值的认知偏差，或者是因为经历过一些挫折或失败导致的自我评价下降。在大多数情况下，这并不是一种心理疾病，但如果这种感觉过于强烈或持久，并且影响到个人的生活质量和社会功能，可能需要专业心理医生进行评估和干预。
如果伴随着社交恐惧、回避行为以及无法正常工作学习等社会功能受损，则可能是患上了社交焦虑症。
对于自卑情绪较强的人群，建议积极参加社交活动以增强自信心，同时可寻求心理咨询师的帮助调整心态。