2021-07-09 575人阅读
问题描述： 月经期可以吃鱼子吗？
医生回答(1)
张露 副主任医师
山东省立医院 妇科
病情分析：月经期可吃鱼子，鱼籽有比较高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，含有大量的磷酸盐和石灰质，是人脑及骨髓的良好滋补品 。同时，鱼卵中维生素A、B及D的含量也很丰富，还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质。