病情分析：胸部有可移动的硬块是女性青春期的正常发育的表现，女性的乳腺增生是每个妇女在每次月经前，都有可能出现一侧或两侧乳房或轻或重的胀痛，月经过后胀痛又自然消失，这是正常的生理现象。高龄未结婚，产后不哺乳及患某些慢性疾病等容易患病。口服中药小金丹或消遥散，或5%碘化钾均可缓解症状表现。建议你工作不要过于紧张，情绪不要过于激动.改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，比较甜的食物及过多进补食品。