哺乳期吃竹笋会回奶吗?

2019-07-09 882人阅读

问题描述: 哺乳期吃竹笋会回奶吗?

医生回答(2)

病情分析:

哺乳期吃竹笋一般不会回奶,竹笋属于比较常见的食物,在哺乳期可以适量吃竹笋。

竹笋属于比较常见的食物,其中含有丰富的维生素、氨基酸、粗纤维等营养成分,哺乳期女性吃竹笋可以补充身体所需的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。竹笋一般没有回奶的作用,所以哺乳期女性吃竹笋一般不会回奶。如果女性想要在哺乳期补充营养,可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等,同时也可以多吃一些富含钙元素的食物,比如虾皮、豆腐等,可以补充身体所需的钙元素,促进乳汁的分泌。

另外,哺乳期女性在饮食上要避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,如辣椒、麻辣烫、肥肉等,以免造成不良影响,不利于身体健康。如果女性出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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病情分析:女性在哺乳期的饮食需多样化,这样才能够保证自身及哺乳时婴儿的营养需求。竹笋无论是炒或炖制,哺乳期的女性都可食用,但要注意不要过量食用,因为笋中含有大量的草酸,会影响人体对钙的吸收。哺乳期一定要注意保证充分的水分摄入,多饮水,多吃流质的食物,有利于乳汁的产生。

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