2019-07-08
问题描述： 肌肉酸痛后会长肌肉吗？
医生回答(1)
陆斌 副主任医师
马鞍山市人民医院 骨科
病情分析：根据你提供的信息，你进行体育运动后出现肌肉酸痛的症状，则考虑你属于乳酸积聚，表明你未能很好的代谢脂肪，这类情况实际上是会长肌肉。建议是运动减肥需要保证运动时间，但是并不需要太度，中强度运动即可。主要是运动时候需要保持呼吸节奏，让人体处于有氧运动状态，才可以起到较好的减肥作用。