病情分析：你好，中医方面考虑与肝血不足有关，中医认为肝主藏血，贮藏血液，有调畅情志的作用，肝血不足，肝脏主疏泄功能失常，人会变得容易急躁、爱发脾气。注意不要熬夜，尽量不要晚上看手机、电脑等，减少阴血消耗，饮食方面可以适当多吃大枣，有养血作用。