病情分析：您好，根据您所描述的情况，您可以在同房后72小时之内服用紧急避孕药。建议您平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以后有性生活要做好避孕措施，防止意外怀孕。