病情分析：根据你的描述，你咨询的这种情况，46岁了，处在更年期的年龄，在这一时期，你需要做好卵巢保养，可以服用坤泰胶囊进行调理，同时改变饮食结构，多吃豆制品的饮食，每天喝豆浆，能够延缓更年期的到来，也能减轻更年期的症状 。建议，在这一时期需要调节好心态，适当的活动，做好卵巢保养，保障睡眠，能够减轻更年期的不适。