病情分析：月经期间是不能着凉 ，着凉容易引起宫寒导致月经不调，月经期间不要吃凉性的食物，可以吃一些发暖的水果，可以吃的有榴莲，不能吃的西瓜，鸭梨等水果。建议最好多喝红糖水，多注意休息，月经期间身体抵抗力比较弱的，有其他问题及时咨询。