2019-07-07 705人阅读
问题描述： 20岁左右吃什么钙片好？
医生回答(2)
病情分析：20岁左右一般可以吃碳酸钙、含维生素D钙片等。碳酸钙的钙元素含量约占到50%-60%，相较于其他乳酸钙以及葡萄糖酸钙，碳酸钙提供更加丰富的钙元素。此外患者还可以服用含维生素D的钙片，因为钙的吸收离不开维生素D，维生素D可以帮助促进钙质吸收。建议患者在此期间注意饮食，可以多吃蛋白质丰富的食物。
病情分析：这个年龄补钙和成人一样的，可以口服钙尔奇D，或者口服钙片和阿法骨化醇，注意多吃含钙食物，不偏食，不挑食，饮食规律，多晒太阳这个年龄补钙和成人一样的，可以口服钙尔奇D，或者口服钙片和阿法骨化醇，注意多吃含钙食物，不偏食，不挑食，饮食规律，多晒太阳