病情分析：建议选用决明子槐花茶：决明子20克，枸杞子这味中药子10克，菊花、槐花、绿茶各5克。对病因有正确的认识.解决具体困难.并对疾病的性质加以科学的解释.并配合给以适量的抗焦虑药物.如利眠宁等.这些情况通常需要配合抗焦虑的药物来同时进行调理，保持良好的日常生活和作息习惯。另外要注意多参加户外活动。