病情分析：想彻底的戒酒，就必须要从根本上认识到饮酒过度对身体的危害，多看一些健康保健方面的书籍，从心理上戒除对酒的依赖。戒酒的时候要从重至轻，没有完全可以一次性戒掉的，因为酒不同于毒品，酒属于日常的饮料，不是非戒不可，适量的减少饮用量，慢慢的脱离对酒精的依赖。