病情分析：月经下午来临通常也算作一天。
月经无论是早上还是下午，都是月经的第一天。月经周期是从月经的第一天到下一次月经的第一天，这是一个月经周期。正常情况下，女性月经周期为28天到30天一次，月经时间为3天到7天。这些都是正常现象。如果临床月经周期少于25天，大部分是由于黄体功能不足导致月经周期缩短所致，对于黄体功能不全患者，治疗方法可选择促进卵泡发育。根据病因促进卵泡发育和排卵，在卵泡期使用低剂量雌激素，或选择克罗米芬促排卵。
月经期间要保持个人卫生，注意腹部保暖。

病情分析：您好，下午来例假也算是例假的第1天，不管是下午来还是晚上来，这都属于正常情况，例假和情绪饮食等都有关系，提前或者推迟一个星期左右都是正常现象。建议您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，保持心情愉悦，避免精神压力过大。