病情分析：您现在多考虑为肾精亏虚，肾气不固而引起的临床表现，但并不会您所说的现象。建议您避免有手淫自慰的习惯，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对您的身体健康才是有帮助的，注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。调整的时间一般在2~3周，注意多饮水，劳逸结合。