病情分析：制首乌是补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨的中药，不是补肾阳的药物，肾阳虚不能单独应用 。肾阳虚的话，建议口服温补肾阳的中成药，如右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等，根据你的具体情况选用。平时要注意保护自身阳气，不要贪凉饮冷，并适度锻炼。