病情分析：何首乌洗头一般比较好。
何首乌是一种中药材，具有补肝肾、益精血以及截疟的功效。如果患者存在须发早白、腰膝酸软等症状，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。此外，将何首乌泡水后用来洗头可以改善头皮瘙痒的情况，并且还可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到黑发的效果。因此，用何首乌来洗头对身体有一定的好处。
虽然何首乌的药用价值比较高，但是并不适合所有的人群使用，尤其是对该药物过敏者要禁止使用，以免给自身带来不必要的伤害。另外，孕妇也要避免使用，因为何首乌可能会导致胎儿畸形。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。

病情分析：何首乌洗头发一周洗2次，你说的这种情况我是不提倡的，还是用正常的洗发水啊。因为我不知你想用何首乌洗头的目的是什么。难道是想头发乌黑亮泽。那抱歉，何首乌不能使头发乌黑亮泽避免偏食。注意保持心情舒畅。规律生活。多饮温开水。避免生冷辛辣食物的摄入。尤其要注意爬山爬楼梯。