病情分析：这坐月子期间有很多饮食禁忌，那么这坐月子能吃蒜苗吗。蒜苔中所含的大蒜素可增强产妇的机体免疫力。所以是可食用的。不过蒜苔不易消化，吃的时候还是要适量。注意劳逸结合。注意保持愉悦的心情。温开水要多喝点。饮食注意清淡。避免生冷辛辣食物的摄入。规律生活。不要偏食、挑食。饮食均衡营养。