病情分析：你这坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上冒汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，所以饮食上要吃一些补气血的，板栗煲鸡汤。 各种食材都可吃点，只是别吃的过多就可的。以身体感觉舒服为度。板栗有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功效，补充身体所需营养。建议也要适量，不可多吃，容易引起腹胀。

病情分析：你这坐月子的重要性体现在产妇由于分娩时出血多，加上冒汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，所以饮食上要吃一些补气血的，板栗煲鸡汤。 各种食材都可吃点，只是别吃的过多就可的。以身体感觉舒服为度。板栗有益气血、养胃、补肾、健肝脾的功效，补充身体所需营养。建议也要适量，不可多吃，容易引起腹胀。