病情分析：月经期身体消耗比较大，所以饮食量偏大是正常的，可多吃一点有营养容易消化的食物，忌吃辛辣刺激性食物，注意腹部的保暖 。来月经期间，注意腹部保暖，别生气，别吃辛辣食物，凉的东西。别劳累，别做剧烈运动，来月经人的身体会发生变化的，由于激素水平原因，可出现容易，饿，头疼，腹泻等。