孕妇能不能吃瓜子花生

2019-07-07 691人阅读

问题描述: 孕妇能不能吃瓜子花生

医生回答(2)

病情分析:

孕妇一般能吃瓜子花生,但需要注意适量。

瓜子和花生都是比较常见的食物,瓜子含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分,花生含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。两者都含有丰富的营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的帮助。但不建议吃太多,因为瓜子和花生里面的脂肪含量比较高,如果吃太多可能会加重胃肠负担,出现消化不良的情况。

在日常生活中要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。同时还要注意多休息,避免过度劳累。孕期要定期去医院进行产检,以便于了解胎儿的生长发育情况。

2023-07-24 举报

病情分析:在怀孕期间是可以吃瓜子和花生的,并且瓜子花生中含有的卵磷脂可以促进胎儿的大脑发育,对胎儿是有好处的。但是不宜多吃,因为瓜子和花生吃多了,然后可能会出现油腻的现象,可能会引起消化不良,给身体造成负担,可以多吃一些易消化和温和性的食物。

2019-07-07 举报
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