怎么判断自己有没有心理疾病

判断自己是否存在心理疾病，可以通过观察症状、观察周围人群、观察症状的方式进行判断，也可以去正规医院的心理科进行检查。

1、观察症状

如果患者出现了心理疾病，可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、烦躁等症状，还可能会伴随失眠、注意力不集中等情况。如果出现了上述症状，可以初步判断为心理疾病。

2、观察周围人群

如果周围人群存在心理疾病，可能会出现不爱说话、不爱与人沟通、注意力不集中等情况。如果患者出现上述症状，则可以初步判断为心理疾病。

3、观察症状

如果患者出现心理疾病，可能会出现情绪过度低落、焦虑、烦躁、紧张等症状，还可能会伴随恐惧、害怕、心慌等情况。如果患者出现上述症状，则可以初步判断为心理疾病。

4、去正规医院的心理科进行检查

如果患者出现了心理疾病，建议及时去正规医院的心理科进行检查，比如精神检查、心理测验等，可以明确患者是否存在心理疾病，并及时进行治疗，以免延误病情。

5、检查

患者也可以及时去正规医院的精神科，进行检查，医生会对患者进行心理测评，并根据测评结果来判断是否存在心理疾病。

如果患者存在心理疾病，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免加重病情。