快来例假的时候可以吃芒果吗

2019-07-06 524人阅读

问题描述: 快来例假的时候可以吃芒果吗

医生回答(2)

病情分析:

例假是指月经,快来月经的时候一般可以吃芒果。

芒果属于一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素。快来月经的时候,女性的身体抵抗力可能会有所下降,而且食欲也会有所减退,此时适量吃芒果,能够补充体内所需要的多种营养物质,一般不会对月经造成影响。但是应避免过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,需要注意饮食的清淡,应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的营养物质。同时也需要多注意休息,保证充足的睡眠,不要给自己太大的心理负担,以免出现内分泌紊乱的情况,影响正常的月经来潮。

2023-07-22 举报

病情分析:快来例假的时候可吃芒果,例假前吃芒果会不会推迟例假,正常情况下月经提前或是退后一个星期都是属于正常的,一般有几个因素可能引发你的月经不调,比如说天气变化,生活环境的改变,心情,工作压力,内分泌等都是可能引起你的月经不调的, 一般而言,芒果很少引起月经延迟的。

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