2019-07-06 501人阅读
问题描述: 经期可以吃菠萝蜜吗
医生回答(2)
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
病情分析:
经期一般可以吃菠萝蜜,但是需要控制好用量。
菠萝蜜属于热带水果,里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。经期身体抵抗力可能会有所下降,适当吃菠萝蜜,可以给身体补充营养,增强身体素质。但是菠萝蜜里面的糖分含量相对比较高,如果吃过多的菠萝蜜,可能会使体内血糖数值升高,甚至也会使胃肠器官受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状,所以不建议多吃。
经期要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。另外,还要注意腹部保暖,避免受凉。如果出现腹痛的情况,可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善,也可以通过多喝热水的方式进行缓解。
梁海燕 副主任医师
中日友好医院 妇科
病情分析:经期可吃菠萝蜜,无论从西医还是从传统医学的角度目前都没有足够的证据表明菠萝蜜会影响女性的正常月经。中医学认为菠萝蜜味甘、酸性凉无毒,带有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,而且它含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素等,所以经期女性可吃菠萝蜜。