病情分析：怀孕期间吃夜宵的话，最好吃，喝一点粥，或者面条。需要以清淡易消化的食物为主，避免使用含糖量较多的食物以及高脂肪食物。不过只要没有过于饥饿的情况出现的话，可不必加餐，在孕期还需要注意避免经常熬夜，以免影响到宝宝的健康发育。饮食注意清淡。避免生冷辛辣食物的摄入。尤其要注意爬山爬楼梯。