病情分析：

怀孕10周孕酮下降是否正常，需要根据实际情况进行综合判断。如果孕酮值在20ng/ml以上，可能是正常的。如果低于20ng/ml，可能是不正常的。

1、可能是正常的

孕酮是女性体内的一种激素，主要是由于卵巢黄体分泌的，怀孕10周属于怀孕初期，此时体内的孕酮值会随着怀孕天数的增加而逐渐升高。如果孕酮值在20ng/ml以上，并且身体没有出现不适症状，可能是正常的生理现象。

2、可能是不正常的

如果孕酮值低于20ng/ml，并且出现腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，可能是不正常的，可能与黄体功能不全、先兆流产等原因有关。建议患者及时到正规医院的妇产科，通过血常规检查、B超检查等方式进行判断。

在日常生活中，孕妇需要注意多休息，避免过度劳累。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、鸡蛋等，对身体有一定的好处。