病情分析：汗斑患者应避免长时间暴露在强烈的阳光下。
汗斑也称为花斑糠疹，是由马拉色菌感染皮肤引起的浅表真菌病。马拉色菌是一种嗜脂性真菌，在高温潮湿的环境中容易生长繁殖。由于马拉色菌在高温潮湿的环境下易生长，阳光中的紫外线可能刺激汗斑，导致炎症反应加剧。患者应避免长时间暴露在强烈的阳光下，特别是在中午时分。如果必须外出，建议涂抹防晒霜或使用遮阳伞等防护措施，以减少紫外线对皮肤的损伤。
建议定期更换衣物和床上用品，以减少马拉色菌的滋生。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，有助于预防汗斑的发生。

病情分析：汗斑怕太阳晒，汗斑又称花斑癣是相当常见的疾病尤其高发于夏天。有些病患以为由汗水所引起的所有皮疹都叫汗斑其实这是不正确的。汗斑的确较容易发生在汗水郁积处。但是它是属于一种表浅的霉菌(实为一种类似霉菌的酵母菌或芽孢菌)感染皮肤所造成的皮疹。建议去公立医院看看。