病情分析：根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因容易影响到正常的状态。应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉调整好心态，避免压力过大情绪稳定适当地活动锻炼长期坚持养成良好的习惯提高身心的状态。