2019-07-06
问题描述： 女人产后还能恢复紧致肚皮吗？
医生回答(1)
黄存 副主任医师
马鞍山市妇幼保健院 妇产科
病情分析：根据你的描述。大多妇女生育后，都会产生阴道不同程度的松弛。建议在产后，注意加强功能锻炼，每天坚持做阴道收缩运动即提肛运动，加强盆底肌肉的锻炼。注意休息，加强饮食营养。多吃新鲜青菜以及水果，忌食辛辣刺激性油腻油炸食物。保证充足睡眠，保持愉悦的心情。