2019-07-06
问题描述： 我因为听人家说通过母乳来喂养的孩子比较健康，所以在生完孩
医生回答(1)
李青 主任医师
沈阳市红十字会医院 妇产科
病情分析：你这坐月子产妇可吃味精的，且易才后注意休息，注意劳逸结合。保持愉悦的心情，饮食营养均衡，忌生冷辛辣刺激性的食物，多喝汤水如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，以促进乳汁的分泌。规律生活。温开水要多喝点。尤其要注意爬山爬楼梯。不要偏食、挑食。建立合理的饮食习惯和结构。避免生冷辛辣食物的摄入。