病情分析：肝胆彩超不需要憋尿。如果检查生殖器应该憋尿检查。平时应该注意高蛋白饮食，多吃新鲜青菜以及水果，饮食多样化，保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，有利于身心健康。建立合理的饮食习惯和结构。规律生活。饮食注意清淡。避免生冷辛辣食物的摄入。注意劳逸结合。注意保持愉悦的心情。